Μαρίνα Κατσικίδου Ψυχολόγος ΑΠΘ- Ψυχοθεραπεύτρια Gestal
Ερωτήσεις Μαίρη Δαληκριάδου
Ε. κα. Κατσικίδου θα θέλαμε να σας συστήσουμε στο κοινό της εφημερίδας μας. Θέλετε να μας πείτε δυο λόγια για σας;
Α. Όσο με θυμάμαι είχα μια ευαισθητοποίηση και προσωπική αναζήτηση στα θέματα υπαρξιακά και κοινωνικά που αφοράνε τον άνθρωπο. Αυτό με κινητοποίησε κάποτε να διαλέξω το επάγγελμα της φροντίδας όπως η Νοσηλευτική και κατόπιν της ολιστικής φροντίδας και της ψυχής όπως η Ψυχολογία. Στο τώρα εργάζομαι 14 χρόνια στο Νοσοκομείο Ξάνθης και προσφέρω παράλληλα και κυρίως εθελοντικά τις υπηρεσίες μου ως Ψυχολόγος.
Ε. κα Κατσικίδου από την εμπειρία στα θέματα Ψυχικής Υγείας, πιστεύετε πως μπορεί να θεραπευτεί κάποιος από το «ψυχικό πόνο» και πως βοηθάει η προσέγγιση της ψυχοθεραπείας Gestalt;
Α. Μια που αναφέρατε τον πόνο. Ξέρετε καμιά φορά ο πόνος μπορεί να είναι η αρχή της αφύπνισης για μια καλύτερη ζωή. Όταν ακούμε προσεκτικά τι έχει να μας πει ο «ψυχικό πόνος», όταν βρίσκουμε ποιες ανάγκες μας είναι αφρόντιστες, όταν εμπιστευόμαστε στη διαδικασία της ζωής και προσπαθούμε να βρούμε σε κάθε τι που μας έρχεται κάποιο νόημα, τότε το «πόνος» μας οδηγεί στην αίσθηση πληρότητας και ικανοποίησης από τη ζωή μας…
Η ψυχοθεραπεία Gestalt είναι μια ανθρωπιστική και υπαρξιακή προσέγγιση η οποία βοηθάει τον άνθρωπο να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του και να αποκτήσει επίγνωση στο πως ζει, τι κάνει, ποιες είναι οι πραγματικές του ανάγκες και εστιάζεται πάντοτε στο «Εδώ και Τώρα», γιατί το παρελθόν έχει φύγει και το μέλλον ακόμα δεν ήρθε. Πιστεύει στο όλο του ανθρώπου και τον προσεγγίζει όχι μόνο στη σκέψη και ψυχή αλλά και στο σώμα, που γίνεται ένας οδηγός από τον οποίον δεν μπορεί κανείς να κρυφτεί.. γιατί το σώμα μιλάει.
Ε. κα. Κατσικίδου σας γνώρισε η Ξάνθη ειδικά από την ιδιότητα σας Ψυχολόγου -Ψυχοθεραπεύτριας Gestalt από μια σειρά διαλέξεων με θέμα «Ο Σύγχρονος άνθρωπος και οι ψυχολογικές παγίδες της εποχής» στο πλαίσιο της ΦΕΞ. Θα θέλατε να μας πείτε για αυτή την εμπειρία σας;
Α. Στο πλαίσιο της ΦΕΞ μάς δόθηκε μια πολύ σημαντική εμπειρία, σε μένα και τη συνάδελφό μου την κα. Σοφία Μεσσάρη, να επιλέξουμε και να παρουσιάσουμε τα πέντε βασικά θέματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος, η κατάθλιψη, ο θυμός, οι ενοχές και οι εξαρτήσεις. Το κοινό ξεπέρασε τις προσδοκίες μας με την προσέλευση τους, το ενδιαφέρον τους και με τις σημαντικές ερωτήσεις που τροφοδοτούσαν τον διάλογο στο τέλος των διαλέξεων. Ήταν μια εποικοδομητική και αισιόδοξη εμπειρία που μας κινητοποίησε να ξανά συνεργαστούμε με τη ΦΕΞ, με νέο κύκλο διαλέξεων που αυτή τη φορά θα αφοράνε τις σχέσεις και την οικογένεια. Η πρώτη διάλεξη ορίστηκε στις 14 Οκτωβρίου με θέμα «Σχέσεις: Ο χορός έλξης και προκλήσεων».
Ε. Ενδιαφέρον θέματα και καλή σας αρχή από τον Οκτώβριο. Τελικά, ποια είναι η γνώμη σας, υπάρχει προκατάληψη στον κόσμο για θέματα ψυχικής υγείας;
Α. Σας ευχαριστώ. Ξέρετε πιστεύω βαθιά πως κάθε τι είναι θέμα μάθησης και εμπειρίας. Είναι σημαντικό να τονίσω πως δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει κάποιο πρόβλημα ψυχικής υγείας για να αναζητήσει κανείς διαλέξεις ή όποια ψυχολογική στήριξη, κάλλιστα αυτό μπορεί να γίνει απλά για προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία. Πιστεύω πως όσοι δεν έχουν έρθει καθόλου σε επαφή με θέματα ψυχικής υγείας και έχουνε κάποιες αντιστάσεις είναι σαν να βρίσκονται σε μια πινακοθήκη με σβησμένα τα φώτα. Είναι όμορφο να βουτάμε στη ψυχή μας και να αφυπνίζουμε την επίγνωση μας με συνειδητοποιήσεις όπως ποιοι είμαστε, που πάμε, τι προσδοκάμε ή πως και προσδοκάμε αυτό και όχι κάτι άλλο, τι γίνεται και θυμώνουμε ή πως και έχουμε ενοχές… κτλ. Φυσικά είναι άπειρα τα ερωτήματα που μπορούμε να κάνουμε όταν μιλάμε για αυτογνωσία..
Ε. Γνωρίζουμε και για μια άλλη εθελοντική δράση σας. Είστε εθελόντρια Ψυχολόγος του Συλλόγου Καρκινοπαθών Ξάνθης;
Α. Ναι, είναι μια πολύ ιδιαίτερη και πολύτιμη δράση. Κάποτε σκεφτόμασταν με τη νυν πρόεδρο του συλλόγου κα. Ξενοπούλου, πως ήταν ένα όνειρο να έχουμε στην Ξάνθη σύλλογο που θα πρόσφερε πέρα από τη κοινωνική συμπαράσταση και ψυχολογική στήριξη στους καρκινοπαθείς. Στο τώρα όμως είναι μια πραγματικότητα εδώ και τρία χρόνια με μια σπουδαία δουλεία στο πέρασμά της. Ο σύλλογος έγινε, οι ομάδες ξεκίνησαν και συνεχίζονται, υπάρχει προσφορά και είναι χαρά μας να δίνουμε μια ανακούφιση σε κάθε συνάνθρωπο που μπήκε στη διαδικασία πάλης για τη ζωή! Από το Οκτώβριο, με τη συμπαράσταση των συναδέλφων και της σχολής Ψυχοθεραπείας Gestalt Foundation, θα ξεκινήσουμε μια νέα δράση που αφορά την εκπαίδευση εθελοντών.. για να γίνει η προσφορά περισσότερη και εξειδικευμένη.
Ε. Τότε χαιρόμαστε που με αυτή τη συνέντευξή μας μπορούμε να κάνουμε και μια κλίση στο κοινό, σε όσους θέλουνε να γραφτούνε στο σύλλογο για την ομάδα εκπαίδευσης εθελοντών;
Α. Ναι και όχι μόνο Σας ευχαριστώ για αυτή την ευκαιρία και θα ήθελα να πω στο κοινό…
Αν έχετε συγγενείς, φίλους, γνωστούς που έχουνε καρκίνο πείτε τους ή αν είστε εσείς ο ίδιος καρκινοπαθείς δώστε μια ευκαιρία στον εαυτό σας να κάνετε τη νόσο μια πύλη για μια νέα ζωή, να γνωρίσετε νέους φίλους, να παλέψετε μέσα από μία ομάδα και να μη νιώθετε μόνοι στον αγώνα σας, να μεταμορφώσετε τον πόνο σας σε πηγή σοφίας και εφόσον θα είστε σε ανάρρωση να γίνετε ένα παράδειγμα για όσους πάσχουν στο τώρα. Μια λαϊκή παροιμία λέει «μοιρασμένη χαρά = διπλή χαρά, μοιρασμένος πόνος= μισός πόνος»..
Ξέρετε ο καρκίνος δεν είναι μάστιγα, είναι μια νόσος που θέλει μια αξιοπρεπή αντιμετώπιση με μια γενναία και αισιόδοξη στάση.
Ε. Κα Κατσικίδου σας ευχαριστούμε για αυτή τη πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη. Θέλουμε να σας ευχηθούμε καλή επιτυχία στις δράσεις σας και να ενημερώσουμε το κοινό πως θα φιλοξενούμε τα άρθρα σας με θέματα ψυχικής υγείας στα επόμενα τεύχη.
Α. Σας ευχαριστώ. Θα ήθελα πριν κλείσουμε να προβληματίσω και να κινητοποιήσω το κοινό να δει στην εποχή που μας δοκιμάζει με την οικονομική κρίση, πως καμιά φορά και το αδιέξοδο είναι αφορμή για ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή! Είναι σημαντικό να μη χάσουμε την ψυχραιμία μας και να εστιαστούμε στη δημιουργία νέων προοπτικών, να αλλάξουμε την απαισιοδοξία με θετική πειθαρχία δράσεων και οραμάτων, να επικεντρωθούμε στο τι μπορούμε αντί στο τι δεν μπορούμε, να σκεφτούμε πως τώρα βάζουμε τους σπόρους για μια μελλοντική σοδιά. Το μέλλον μας βρίσκετε στα χέρια μας όσο και να ακούγεται για κάποιους απίστευτο ή ακατόρθωτο. Πιστεύω βαθιά πως η πίστη, οι γνώσεις, μια δημιουργική και υπεύθυνη στάση ζωής, η αγάπη προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους μπορούνε να φέρουνε ουσιαστικές αλλαγές. Δοκιμάστε το και μόνο έτσι μπορείτε να το διαπιστώσετε..
Χαίρομαι για τη συνεργασία μας και θα ήθελα να πω στους αναγνώστες πως είμαι ανοικτή στην επικοινωνία και δέχομαι προτάσεις για θέματα που μπορεί να σας απασχολούν. Μπορείτε να γράφετε στο email μου [email protected]. Καλή μας αρχή!
