Γενική

Ασκήσεις προθέρμανσης

Ασκήσεις προθέρμανσης και πολύ τρέξιμο περιελάμβανε η προπόνηση της Κυριακής.
Πιο συγκεκριμένα, ασκήσεις προθέρμανσης με μπάλα και αναερόβιο τρέξιμο, με και χωρίς μπάλα, είχε το μενού της πρωινής προπόνησης στο προπονητήριο της SKODA ΞΑΝΘΗ για το πρωί της Κυριακής. Στο πρόγραμμα εντάχθηκαν κανονικά και οι Δημήτρης Κομεσίδης και Πέτρος Μάνταλος. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο χθεσινό φιλικό με την ομάδα Νέων ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης. Την Δευτέρα υπάρχει η ευκαιρία για ξεκούραση καθώς η SKODA ΞΑΝΘΗ έχει ρεπό ενώ από την Τρίτη η ομάδα θα μπει δυναμικά στην προετοιμασία της για το παιχνίδι με την Κέρκυρα.
Βασίλης Μπάτζιος

Σχετικά Άρθρα