Κάνεις πρωινή γυμναστική; Να τι πρέπει να πιεις αμέσως μετά
Η πρωινή γυμναστική είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για το σώμα και τον οργανισμό σου. Σου χαρίζει υγεία ευεξία και έχεις μετά πολλή...
Category : Γυναίκα και Παιδί
Συνταγή για παιδιά: μπισκότα από φυστικοβούτυρο!
Τα μπισκότα από φυστικοβούτυρο είναι τραγανά με απίθανη γεύση βουτύρου και ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους. Η παρακάτω συνταγή είναι πολύ εύκολη και καθόλου χρονοβόρα. ΥΛΙΚΑ...
Η ιδανική άσκηση για να αποκτήσεις γραμμωμένα πόδια σε 2 εβδομάδες!
Οι περισσότερες από μας ήδη έχουμε ξεκινήσει τα μπάνια στην παραλία σχεδόν σε καθημερινή βάση. Αν ανήκεις στην κατηγορία γυναικών που θα ήθελε να έχει...
21 Ιουνίου: Διεθνής Ημέρα Γιόγκα-Να γιατί είναι η καλύτερη γυμναστική
Η 21Η Ιουνίου έχει οριστεί ως διεθνής ημέρα yoga. Το συγκεκριμένο είδος γυμναστικής κρύβει μία μεγάλη φιλοσοφία πίσω του. Είναι ένα από τα 6 συστήματα...
Φλατ κοιλιά σε 3 μέρες; Μάθε πώς θα την αποκτήσεις
Η κοιλίτσα στην γυναίκα μπορεί να είναι σέξι, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς το τοπικό κοιλιακό λίπος εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Αν θέλεις να...
Κι όμως: Αυτό το λάθος με την ενυδατική κρέμα το κάνουμε όλες
Η ενυδατική κρέμα είναι η τροφή του προσώπου μας. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνάμε να την βάζουμε ειδικά τώρα το καλοκαίρι που το...
Σταράκια: Το απόλυτο παπούτσι για glam εμφανίσεις
Τα σταράκια μπορεί να σου φαίνονται ότι είναι το παπούτσι των εφήβων όμως κάτι τέτοιο δεν ισχύει ειδικά φέτος που επικρατεί μία φρενίτιδα. Τι κι...
Καφτάνια: Φόρεσε το trend του καλοκαιριού κάνοντας hot συνδυασμούς
Οι γυναίκες λατρεύουν τα καφτάνια. Κι αυτά αυτές! Φέτος έρχονται πιο δυναμικά στη μόδα και μπορούν να φορεθούν από το πρωί ως το βράδυ κλέβοντας...
Αντιμετώπισε το κάψιμο από την ήλιο με… φυσικό τρόπο!
Ήλιος και θάλασσα. Το ελληνικό καλοκαίρι συνδυάζει και τα δύο. Θέλει όμως μεγάλη προσοχή γιατί ο ήλιος καίει και αν δεν προσέξεις μπορείς πολύ εύκολα...
Χρησιμοποιείς μαντηλάκια ντεμακιγιάζ; Οι ειδικοί προειδοποιούν!
Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ είναι ο πιο γρήγορος κι εύκολος τρόπος να ξεβαφτούμε όταν γυρίζουμε στο σπίτι μετά από ώρες δουλειάς ή ξενυχτιού. Ωστόσο η καθημερινή...
Συμβουλές για να προστατεύσετε τα μάτια σας τώρα το καλοκαίρι
● Φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο, που θα σκιάζει τα μάτια σας. ● Μην κοιτάτε ποτέ κατάματα τον ήλιο, ακόμη και αν φοράτε γυαλιά ηλίου,...
Tips για να απολαμβάνεις το τρέξιμο χωρίς να βαριέσαι!
Ο καιρός έχει ανοίξει για τα καλά, οι θερμοκρασίες είναι υψηλές και η γυμναστική έχει πάρει τρίτο ρόλο στη ζωή σου! Αυτό που θέλεις είναι...
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: Οι βλαβερές συνέπειες στην εγκυμοσύνη
Το κάπνισμα σκοτώνει. Η 31η Μαίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Οι γιατροί όλων των ειδικοτήτων κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για...
DIY: Κρέμα νυκτός με… ελαιόλαδο!
Η φύση μας χαρίζει με αφθονία τα δώρα της κι εμείς από τη μεριά μας δεν τα αξιοποιούμε. Σήμερα σου προτείνουμε να φτιάξεις την πιο...
Είσαι έγκυος; Αυτά είναι τα πιο βολικά ρούχα για το καλοκαίρι
Ποιος σας είπε ότι μία γυναίκα έγκυος δεν μπορεί να φορέσει ό,τι θέλει αυτούς τους 9 μήνες; Αναλόγως με τα κιλά που έχει πάρει υπάρχουν...