Το Σαββατοκύριακο 3 και 4 Αυγούστου ο Σύλλογος ΠΑΣ Αντίκας διοργανώνει για 8η χρονιά τον παραθαλάσσιο αγώνα δρόμου WAVE running.
Τρεις διαδρομές 5,10 & 28 χιλιομέτρων πλάι στο κύμα! Ο μεγάλος αγώνας των 28χλμ ξεκινά από την παραλία της Κεραμωτής, διασχίζει τις εκβολές του Νέστου και καταλήγει στην παραλία Μυρωδάτου (Άβδηρα Ξάνθης). Οι αγώνες των 5 και 10χλμ, έχουν ως αφετηρία την παραλία του Μυρωδάτου, κινούνται δυτικά προς το Δέλτα του Νέστου, προς τις παραλίες Μαγγάνων και Ερασμίου και επιστρέφουν στο σημείο από όπου ξεκίνησαν.
Φέτος, εκτός από τον αγώνα των 28 χλμ, προστίθεται κατηγορία Barefoot (με γυμνό πόδι) γενικής στους αγώνες 5 και 10 χλμ.
Μετά τη λήξη των αγώνων στους συμμετέχοντες θα παρέχονται παγωμένες μπύρες, ατομικό γεύμα και δροσερό καρπούζι!
Διαδρομές & Πρόγραμμα
Σάββατο 3 Αυγούστου
28 km – Απαιτητικός και ξεχωριστός!
Αφετηρία: Κεραμωτή
Τερματισμός: Παραλία Μυρωδάτου (Άβδηρα Ξάνθης)
Ώρα έναρξης: 18.30
Ξεκινώντας από τον οικισμό της Κεραμωτής οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να διανύσουν μια υπέροχη διαδρομή 28 χιλιομέτρων στην ακτογραμμή του Εθνικού Πάρκου Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης. Στο 12ο χιλιόμετρο διασχίζουν τις εκβολές του ποταμού Νέστου και συνεχίζουν για τα Άβδηρα, γενέτειρα του Δημόκριτου και του Πρωταγόρα. Είναι ένας αγώνας που απαιτεί προπόνηση στην άμμο, ιδίως αν οι δρομείς επιθυμούν να τερματίσουν με γυμνό πόδι.
- 6 σταθμοί υποστήριξης (υδροδοσία: 6 χλμ, 12 χλμ, 16 χλμ,19 χλμ, 23 χλμ, 26 χλμ & τροφοδοσία: 12 χλμ, 19 χλμ, 23χλμ -> ισοτονικό, coca cola, σοκολατάκια, μπανάνες, καρπούζι, αλμυρά σνακ)
- Οι συμμετέχοντες θα μεταφερθούν με λεωφορείο από το Μυρωδάτο στην Κεραμωτή, όπου είναι η αφετηρία. Το λεωφορείο θα αναχωρήσει στις 16.30.
- Θα υπάρχει η δυνατότητα μεταφοράς ρουχισμού και υποδημάτων των αθλητών από την αφετηρία προς τον τερματισμό.
- Το συνολικό όριο για τον τερματισμό είναι 4,5 ώρες.
10km – Δέκα απολαυστικά χιλιόμετρα σε ένα μοναδικό τερέν!
Αφετηρία – Τερματισμός: Παραλία Μυρωδάτου (Άβδηρα Ξάνθης)
Ώρα έναρξης: 19.30
Απολαυστικός αγώνας, μέτριας δυσκολίας. Αποτελεί μέρος της διαδρομής των 28km. Με σταθερό ρυθμό και σωστή κατανομή των δυνάμεων θα τρέξετε έναν ευχάριστο αγώνα!
- 3 σταθμοί υποστήριξης (υδροδοσία: 2,5 χλμ ,5 χλμ, 7,5 χλμ & τροφοδοσία: 5 χλμ ->ισοτονικό, coca cola, σοκολατάκια, μπανάνες, καρπούζι, αλμυρά σνακ)
- Το χρονικό όριο για τον τερματισμό είναι 2 ώρες.
Κυριακή 4 Αυγούστου
5km – Ένας αγώνας για όλους!
Αφετηρία – Τερματισμός: Παραλία Μυρωδάτου (Άβδηρα Ξάνθης)
Ώρα έναρξης: 10.30
Αγώνας δρόμου ιδανικός για κάθε επίπεδο αθλητή. Κατάλληλος για αρχάριους δρομείς ή για δρομείς που επιθυμούν να δοκιμάσουν το τρέξιμο στην άμμο. Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα να συμμετάσχετε χωρίς υποδήματα, καθώς η αίσθηση ελευθερίας που θα βιώσετε είναι μοναδική!
- 1 σταθμός υποστήριξης με νερό.
500m -παιδικός (4-12 ετών)
Αφετηρία – Τερματισμός : Παραλία Μυρωδάτου (Άβδηρα Ξάνθης)
Ώρα έναρξης: 12.00
Παιδιά έως 12 ετών θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε έναν αγώνα δρόμου που σχεδιάστηκε ειδικά γι’ αυτά. Μικροί δρομείς, αφήστε τα παπούτσια σας και ελάτε να τρέξετε!
Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί μετάλλιο και θα βραβευτούν οι τρεις πρώτοι/πρώτες.
Συνοπτικά το πρόγραμμα
Σάββατο 3 Αυγούστου
WAVE running 28km
- Άνοιγμα γραμματείας για παραλαβή πακέτου συμμετοχής-> 16.00
- Αναχώρηση λεωφορείου από Μυρωδάτο προς Κεραμωτή -> 16.30
- Έναρξη αγώνα -> 18.30
WAVE running 10km
- Άνοιγμα γραμματείας για παραλαβή πακέτου συμμετοχής-> 18.00
- Έναρξη αγώνα -> 19.30
Κυριακή 4 Αυγούστου
- Ανοιγμα γραμματείας για παραλαβή πακέτου συμμετοχής-> 09.00
- Έναρξη αγώνα -> 10.30
Παιδικός αγώνας
Έναρξη αγώνα -> 12.00
2.Ηλικιακές κατηγορίες
28 km – Άνδρες
Γενική κατηγορία: 1ος, 2ος, 3ος
έως 20 ετών: 1ος
21-39 ετών: 1ος, 2ος, 3ος
40-49 ετών: 1ος, 2ος, 3ος
50+ ετών: 1ος, 2ος, 3ος
28 km – Γυναίκες
Γενική κατηγορία: 1η, 2η, 3η
——————————————————————
28 km – Barefoot
Γενική κατηγορία: 1ος/η 2ος/η 3ος/η
——————————————————————
10km & 5km – Άνδρες & Γυναίκες
10km & 5km- Άνδρες
Γενική κατηγορία: 1ος, 2ος, 3ος
έως 20 ετών: 1ος
21-39 ετών: 1ος, 2ος, 3ος
40-49 ετών: 1ος, 2ος, 3ος
50+ ετών: 1ος, 2ος, 3ος
10km & 5km – Γυναίκες
Γενική κατηγορία: 1η, 2η, 3η
έως 20 ετών: 1η
21-39 ετών: 1η, 2η, 3η
40-49 ετών: 1η, 2η, 3η
50+ ετών: 1η, 2η, 3η
10km &5km – Barefoot
Γενική κατηγορία: 1ος/η 2ος/η 3ος/η
Παροχές
- Μετάλλιο
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
- Βράβευση ηλικιακών κατηγοριών
- Σταθμοί υποστήριξης (1 σταθμός στον αγώνα 5km, 3 σταθμοί στον αγώνα 10km, 6 σταθμοί στον αγώνα 28km)
- Αθλητικό t-shirt (κατ’ επιλογή του συμμετέχοντα)
- Υγειονομική κάλυψη από ξηρά και θάλασσα
- Φωτογραφικό υλικό
- Ατομικό γεύμα στον τερματισμό με παγωμένη μπύρα και δροσερό καρπούζι
- Μετά την ολοκλήρωση των απονομών θα ακολουθήσει beach party με cocktails και μουσικές επιλογές από αγαπημένους Dj’ s.
Αντίτιμο συμμετοχής
- Αγώνας 5km -> Χωρίς t-shirt 10€ /Με t-shirt 17€
- Αγώνας 10km -> Χωρίς t-shirt 15€ /Με t-shirt 22€
- Αγώνας 28km -> Χωρίς t-shirt 25€ /Με t-shirt 32€
- Αγώνας 28 km – Σκυταλοδρομία -> Χωρίς t-shirt 20€ / Με t-shirt 27€
Τοποθεσία
Google maps location: https://goo.gl/maps/sjko8Jav4MqB5Peg9
Όροι συμμετοχής
- Η συμμετοχή στους αγώνες 5, 10 και 28 χιλιομέτρων επιτρέπεται σε δρομείς που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους. Σε περίπτωση επιθυμίας συμμετοχής ανηλίκου δρομέα θα πρέπει να υπογράφεται στη γραμματεία υπεύθυνη δήλωση από τον κηδεμόνα. Θα υπάρχουν διαθέσιμες υπεύθυνες δηλώσεις από τη διοργάνωση.
- Σε περίπτωση που οι αγώνες αναβληθούν λόγω καιρικών φαινομένων ή άλλων εξωτερικών παραγόντων, δεν επιστρέφεται το αντίτιμο της συμμετοχής, αλλά η συμμετοχή μεταφέρεται για την επόμενη διοργάνωση. Το αντίτιμο της συμμετοχής επιστρέφεται εξ ολοκλήρου σε περίπτωση που η διοργάνωση ακυρωθεί για το τρέχον έτος.
- Εξαιτίας του μικρού χρονικού διαστήματος για εγγραφές δεν διατίθεται η επιλογή της ακύρωσης συμμετοχής.
- Κάθε συμμετέχοντας του οποίου γίνεται δεκτή η αίτηση συμμετοχής αποδέχεται ότι συμμετέχει με δική του ευθύνη και φέρει την πλήρη ευθύνη της συμμετοχής του όσον αφορά τη φυσική του κατάσταση, την υγεία και την ικανότητά του να συμμετάσχει.
- Κάθε συμμετέχοντας του οποίου γίνεται δεκτή η αίτηση συμμετοχής αποδέχεται ότι οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τον θάνατο, τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας των αγωνιζομένων. Οι συμμετέχοντες υποβάλλοντας την αίτηση συμμετοχής, δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που υπάρχουν στους αντίστοιχους αγώνες και βεβαιώνουν ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι καλή και τους επιτρέπει να αγωνιστούν, έχουν δε πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό γι’ αυτό το θέμα.
- Οι συμμετέχοντες είναι απαραίτητο να προσκομίσουν κατά την προσέλευσή τους στη γραμματεία έντυπη υπεύθυνη δήλωση όπου θα αναγράφεται το κάτωθι: «δηλώνω υπεύθυνα ότι συμμετέχω στον αγώνα με δική μου ευθύνη και οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τον θάνατο, τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας μου κατά τη διάρκεια της διοργάνωσης, ότι γνωρίζω τους κινδύνους που υπάρχουν και βεβαιώνω ότι η κατάσταση της υγείας μου είναι καλή, μου επιτρέπει να αγωνιστώ και πρόσφατα έχω εξεταστεί από γιατρό γι’ αυτό το θέμα». Σε περίπτωση που δεν την προσκομίσουν θα δίνεται η δυνατότητα για επιτόπου συμπλήρωση στη γραμματεία κατά την παραλαβή του αριθμού τους.
- Προτείνεται από τη διοργάνωση οι συμμετέχοντες να έχουν εξεταστεί πρόσφατα και να διαθέτουν ιατρική βεβαίωση.
- Με την ολοκλήρωση της εγγραφής οι συμμετέχοντες εγγράφονται ως μέλη του Πολιτιστικού Αθλητικού Συλλόγου Αντίκα. Όποιος επιθυμεί να διαγραφεί μπορεί να στείλει email στο [email protected] και να το αναφέρει.
- Με την ολοκλήρωση της εγγραφής οι συμμετέχοντες αποδέχονται να λαμβάνουν ενημερωτικά emails σχετικά με τη διοργάνωση. Όποιος δεν επιθυμεί να λαμβάνει ενημερωτικά emails μπορεί να στείλει email στο [email protected] και να το αναφέρει.
- Η διοργάνωση διατηρεί τα πνευματικά δικαιώματα της φωτογράφισης και κινηματογράφησης του αγώνα. Κάθε συμμετέχοντας του οποίου γίνεται δεκτή η αίτηση συμμετοχής, αποδέχεται αυτόματα αυτόν τον όρο, γνωρίζοντας ότι μπορεί να εμφανιστεί το πρόσωπό του σε φωτογραφίες ή βίντεο, χωρίς να του ζητηθεί η άδεια και χωρίς να μπορεί να διεκδικήσει κάποια αποζημίωση από την όποια δημοσίευση.
- Η διοργάνωση διατηρεί το δικαίωμα τροποποίησης της παρούσας προκήρυξης.
Επικοινωνία & Social Media:
- Email: [email protected] / [email protected]
- Viber: +30 6975706901 (Ραλού Βλαχοπούλου)
- FB page: www.facebook.com/WAVErunningRace/
- Instagram page: https://www.instagram.com/waverunning_/
