Πόσες φορές σου έχει τύχει να είσαι δίαιτα και να μην μπορείς να πεις όχι στους πειρασμούς; Σίγουρα αρκετές. Επειδή καταλαβαίνουμε ότι όταν μπεις σε μία διαδικασία δίαιτας, σου έρχονται στο μυαλό όλα τα αγαπημένα σου σνακς, σου προτείνουμε δύο από αυτά τα οποία θα σε αδυνατίσουν και δε θα σε γεμίσουν με παραπανίσιες θερμίδες!
- Βράσε ένα αυγό μέχρι να γίνει σφιχτό. Άφησέ το να κρυώσει και κόψτο σε λεπτές φετούλες. Βάλε κάθε φέτα πάνω σε ένα κράκερ ολικής άλεσης χωρίς πολύ αλάτι και από πάνω πρόσθεσε από μια φέτα ντομάτα και λίγες ελιές. Έτοιμο για κατανάλωση! Είναι ό,τι πιο ωραίο μπορείς να φας τώρα αυτήν την εποχή αφού θα σου χαρίσει και πρωτεΐνες.
- Κόψε ένα μικρό μήλο στα οχτώ κομμάτια. Σε ένα μπολάκι ανακάτεψε ένα κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο και ένα κουταλάκι μέλι. Άλειψε με το μείγμα τις φέτες του μήλου.
Όποια στιγμή της ημέρας κι αν πεινάσεις, δοκίμασε να φας ένα από τα παραπάνω σνακς.
